Find the right flight to Buenos Aires

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You might already be looking for a good flight to Buenos Aires, those long distance flights can be tricky to figure out. I thought I would pass on a few tips in case you are interested:

Basics

• Fly to Ezeiza Airport (EZE). That is the main international airport.

• All flights that go from the United States and Canada to Argentina are overnight.

Airports:
US Airports: In my experience, direct flights from Washington are the best (ease, duration, how full the plane may be), also flights from Houston can be very good. New York and Miami airports are very busy, and tend to have more delays and cancellations.

Canada Airports: Air Canada has a new route joining Montreal and Buenos Aires! (it has a short stop in Brazil). I always had good experienced with them.

Price and value
Picking the best date and price is hard, one day difference can save you a few hundred dollars. I have been most lucky using an app called Hopper. The app lets you visualize dates and expected cost. It can also poke you when it sees that it is a good moment to buy. You may purchase through them if you wish. The other even simpler tool that I use is Flights Google Search. They tend to show me better deals than all the other more intricate websites.

Below this message I am attaching some other generalities about flying-deals.

Good luck!

Saludos,
Tomás

Generalities about flying-deals 🤓

Shop on Tuesday
The best time to book a flight is usually Tuesday at about 3 p.m. eastern time, many airlines release weekly sales early that day.

Don’t shop too Early or too Late
Careful! Buy too early or too close to your departure date and you could pay too much. The sweet spot for deals is usually found in the following shopping windows:

U.S. tickets: Shop between 3 months and 30 days before departure.
International tickets: Shop between 5 ½ months and 1 ½ months before departure.
Popular times to fly: Purchase tickets two months in advance for popular peak travel periods such as June, July, and August; Thanksgiving, Christmas and New Year’s; and other special holidays.

Always Compare Airfare
The golden rule of shopping: Always compare airfares. Act fast; the best deals don’t last.

Cheapest Days to Fly
Save even more by knowing the cheapest days to fly. If you can’t book cheap days for your entire flight, do it for one leg of the trip and you’ll still see some savings.

Cheap days:
In the U.S., Tuesday, Wednesday, Saturday are usually cheapest.
For international travel, weekdays are usually cheaper than weekends.
Expensive days: Fridays and Sundays usually cost more, especially in the U.S.
Cheap times: Fly when most people don’t want to, such as dawn, overnight or flights during the lunch or dinner hour.

Fly the Cheapest Route
Non-stops vs. connecting flights: Non-stops are more convenient but you can sometimes find better deals on connecting flights. Not always, but when a flight with a stop is cheaper, it can sometimes save you as much as 50%. Always compare the price of a non-stop with a connecting flight before you ding your credit card. Only you can decide if a cheaper price is worth the inconvenience of a longer travel day.

Book Group Travel One Ticket at a Time
This won’t always save money, but it can so it’s worth a try.
How to shop: When booking travel for two or more people, book only one ticket to start because a quirk in airline reservation systems means multiple tickets sold in a single transaction must be sold for the same price. For example, if you need two tickets and the airline has one ticket for $100 and all the others cost $125, you will pay $125 for both. However, if you purchase the two tickets one-at-a-time, you will get the cheaper price for one of your tickets.

Investigate price and route windows

I use two different websites to compare prices and study cost options. One is called hopper which you can find here (they also have an app that can send you price reductions alerts). The other one is Google Flights here.

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Trouvez le bon vol pour Buenos Aires

Vous êtes peut-être déjà à la recherche d'un bon vol pour Buenos Aires, ces vols longue distance peuvent être difficiles à trouver. J'ai pensé vous donner quelques conseils au cas où vous seriez intéressé :

L'essentiel

• Prenez l'avion pour l'aéroport d'Ezeiza (EZE). C'est le principal aéroport international.

• Tous les vols en provenance des Etats-Unis et du Canada vers l'Argentine y passent la nuit.

Aéroports :

Aéroports américains : D'après mon expérience, les vols directs à partir de Washington sont les meilleurs (facilité, durée, taux de remplissage de l'avion), et les vols à partir de Houston peuvent également être très bons. Les aéroports de New York et de Miami sont très fréquentés et ont tendance à avoir plus de retards et d'annulations.

Aéroports du Canada : Air Canada propose une nouvelle liaison entre Montréal et Buenos Aires ! (avec une courte escale au Brésil). J'ai toujours eu de bonnes expériences avec eux.

Prix et valeur

Choisir la meilleure date et le meilleur prix est difficile, un jour de différence peut vous faire économiser quelques centaines de dollars. J'ai eu beaucoup de chance en utilisant une application appelée Hopper. Cette application vous permet de visualiser les dates et les coûts prévus. Elle peut également vous interpeller lorsqu'elle voit que c'est le bon moment pour acheter. Vous pouvez acheter par leur intermédiaire si vous le souhaitez. L'autre outil encore plus simple que j'utilise est Flights Google Search. Ils ont tendance à me proposer de meilleures offres que tous les autres sites web plus complexes.

Je joins à ce message d'autres généralités sur les offres de vols.

Bonne chance !

Saludos,

Tomás

Généralités sur les aubaines de vol 🤓

Magasinez le mardi

Le meilleur moment pour réserver un vol est généralement le mardi vers 15 h, heure de l'Est, car de nombreuses compagnies aériennes publient leurs ventes hebdomadaires tôt ce jour-là.

Ne magasinez pas trop tôt ou trop tard

Faites attention ! Si vous achetez trop tôt ou trop près de la date de votre départ, vous risquez de payer trop cher. Le meilleur moment pour faire des affaires se situe généralement dans les fenêtres d'achat suivantes:

Billets américains : Achetez entre 3 mois et 30 jours avant le départ.

Billets internationaux : Achetez vos billets entre 5 ½ mois et 1 ½ mois avant le départ : Achetez vos billets deux mois à l'avance pour les périodes de pointe telles que juin, juillet et août, Thanksgiving, Noël et le Nouvel An, ainsi que d'autres jours fériés.

Comparez toujours les tarifs aériens

La règle d'or en matière de magasinage : Toujours comparer les tarifs aériens. Agissez vite, car les meilleures offres ne durent pas.

Les jours les moins chers pour prendre l'avion

Économisez encore plus en connaissant les jours les moins chers pour prendre l'avion. Si vous ne pouvez pas réserver les jours les moins chers pour l'ensemble de votre vol, faites-le pour une partie du voyage et vous ferez encore des économies.

Jours les moins chers:

Aux États-Unis, les mardis, mercredis et samedis sont généralement les moins chers.Pour les voyages internationaux, les jours de la semaine sont généralement moins chers que les week-ends.

Jours les plus chers : Les vendredis et les dimanches coûtent généralement plus cher, surtout aux États-Unis : Prenez l'avion lorsque la plupart des gens ne veulent pas le faire, par exemple à l'aube, pendant la nuit ou à l'heure du déjeuner ou du dîner.

Empruntez l'itinéraire le moins cher

Vols sans escale ou avec correspondance : Les vols sans escale sont plus pratiques, mais vous pouvez parfois trouver de meilleures offres sur les vols avec correspondance. Non

Réserver un voyage de groupe Un billet à la fois

Cela ne permet pas toujours d'économiser de l'argent, mais cela peut être le cas, alors cela vaut la peine d'essayer : Lorsque vous réservez un voyage pour deux personnes ou plus, ne réservez qu'un seul billet pour commencer, car une bizarrerie dans les systèmes de réservation des compagnies aériennes signifie que les billets multiples vendus lors d'une même transaction doivent l'être au même prix. Par exemple, si vous avez besoin de deux billets et que la compagnie aérienne propose un billet à 100 dollars et tous les autres à 125 dollars, vous paierez 125 dollars pour les deux. Cependant, si vous achetez les deux billets un par un, vous obtiendrez le prix le plus bas pour l'un de vos billets.

Comparez les prix et les itinéraires

J'utilise deux sites web différents pour comparer les prix et étudier les options de coût. L'un d'entre eux s'appelle Hopper et se trouve ici (il existe également une application qui vous permet d'être alerté en cas de réduction des prix). L'autre est Google Flights, que vous trouverez ici.

First Time in BA

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There is nothing more exciting than a new adventure. If this is your first visit to Buenos Aires to dance tango, I bet that your expectations are high. There is a  good chance that you will have a great time. Most visitors find themselves enamored at first sight, and they return home captivated by the driving feel of the city and the passionate nature of the porteños.

As a tango dancer, you also probably have a goal in mind. You land ready to get immersed neck deep into the perpetual dancing lifestyle of the Queen of the Silver River. Buenos Aires has tango events going all day and all night long. On any day of the week you will find milongas, practicas, and tango parties happening throughout town. This tango scene makes it hard to know how to pick. It will also be tricky to know which classes to attend or shows to watch. There is so much to choose from!

If you are a social dancer, you may also be secretly fantasizing about your first truly enthralling dances with a partner you had just casually met at some obscure milonga. This is a very common tango dream. Social dancing in Buenos Aires can be an elevated experience. All is possible in the tango mecca.

Nevertheless, there are chances that your visit will have its challenges. In my over 30 years of engaging in tango in Buenos Aires, I have unfortunately witnessed many first time visitors who have not had such a fantastic time.  I do not want to become the harbinger of doom, but instead wish for you to be ready for everything. So I thought to share my perspective and offer some advice that may help you prepare and plan accordingly to get the most out of your first time in the Buenos Aires tango scene.

Let’s work on you being amongst the group of first timers who have a blast. 

I have organized my tips and advice into three categories: Safety, Dancing, and Discovery.

Safety

First the boring but necessary, how to stay safe in Buenos Aires. Argentina is in the midst of a profound institutional and economic crisis. There is a poverty rate getting dangerously close to 50% and there is a 35% monthly inflation rate affecting everyone. Things are not easy for the residents, and it is noticeable.

• Pickpocketing and theft in the streets is common. While I would not worry too much about it, I recommend you remain alert at all times and keep your jewelry (including fancy watches) at home. Most grab and run assaults are focused on mobile phones, watches, and cameras.

• Be aware of where you are walking. I would not walk around downtown in the evenings, unless I know exactly where I am. Some downtown areas are becoming "areas liberadas" (sections of the city where police do not dare to control). You do not want to be caught walking alone there.

• Milonga transport. Last, but not least, take a cab or an Uber to and from a milonga at night. Walking between milongas used to be one of the most fun activities in Buenos Aires. But, in the current economic climate, I discourage this practice unless you are part of a large group and are guided by locals.

Dancing

Social dancing in a milonga in Buenos Aires is one of the main reasons why people travel to Argentina. I would not miss this chance, but make sure you understand the scene before you jump in.

To put it simply, you are stepping into a well established, heavily coded social scene. Do not expect to fit in right away. I believe that if your mindset is respectful and open, your chances of having a good time are higher.

• You are not their buddy. Milongas in Buenos Aires are highly structured social systems. The majority of people who attend weekly milongas know each other and show up with a plan in mind. If you are the new person in the room, you will be ignored. Do not take it personally. They just do not know you and getting to know you takes time. Most will likely gravitate to their usual partners and friends.

  Keep a good attitude, stay positive, smile, and do not feel entitled to dance with anyone just because you showed up. Your second or third visit to that milonga will likely be better. Enjoy the event, look at people, interact and dance, and practice patience. Imagine that this is like a birthday party where you do not know anyone. Chances are that getting to develop connections will take a few tries.

• Join the carousel of lookalikes. Abandon cart, stop shopping for tango clothes and shoes for BA, and focus on gathering your usual outfits. Each milonga has its own vibe. In general, you want to look nice but not overdressed, which may draw unfavorable attention.

  Each social culture has its codes and mannerisms. This applies to the dress code as well. I suggest you figure out how to dress by attending a couple of milongas first, before you go shopping. If you feel anxious about the duration of your trip and fear that you may not have the time to shop in Buenos Aires, you can scout Youtube for examples of outfits that seem to work. 

• Keep it in your pocket. You want to blend in 007! If you pull out your flagship phone or fancy camera at a milonga, everyone will know you are a tango tourist, which is not great. Use your eyes and senses to take it all in. Keep those memories alive and private in your heart, there is no need to record them. A milonga is not a show, it is an intimate encounter where people do not like to be recorded.

  You are welcome to use your camera if the event and occasion permits. Some milongas have shows going on. I just believe that this gesture will not help you get integrated and get dances with the best dancers.

• Your pals are in the classes. If your tango self-esteem allows for it, I highly recommend attending pre-milonga classes and using them to meet people. Have an open and welcoming attitude about it. Those tango classes may not be the most fun workshop you have ever attended, but they are a great way to create your first connections and dances. An extra benefit is that by arriving early you can secure a good table for the evening ✨

• Find your pond Bond! You may be excited to meet a certain teacher on your list or to take a class with a super star. Take a step back before you fill up your time with classes. Give some thought to the kind of experience you would like to have in Buenos Aires. Are you there to social dance, to perfect your technique, or to learn fancy moves? Each venue and event you attend will have a different feel and profile, keep that in mind when picking a place.

  For example, you will not find the best social dancers in classes where the teacher is showing open embrace figures, intricate patterns, or choreographed sequences. If your goal is dancing socially, find classes where they teach social tango.

  There is no problem attending classes where the content is more challenging or the dance style is extroverted. You can take those classes to expand your vocabulary, simply keep in mind that such an environment encourages a different mood, and that milongas following those classes tend to be less supportive of quality social dancing.

Discovery

There is so much to discover in Buenos Aires. Use your first visit to expand your tango horizon. Social dancing is just an aspect of the scene. Do not over focus on a specific goal on the dance floor. It is hard to succeed at getting a positive social dance experience in such a crowded and idiosyncratic scene. Here are some other ways to have a positive and enriching tango experience in BA.

• Consider taking classes. You can use this trip to study with teachers who you do not have access to where you live. There are tons of fabulous teachers in Buenos Aires available all year long.

• Watch the locals be. Argentine Tango in Buenos Aires is mostly danced by locals. It is their very personal urban culture. To them it is not a hobby or a sport, it is how they communicate and socialize. Consider watching them move and interact with each other. Their body language tells their story and expresses the essence of the dance. This can only be learned by immersion and observation. It cannot be taught in classes.

• Tango Shows are ok. Social dancers have the idea that a tango show is not tango, that it is a form of choreographed glamor, and that it promotes a culture that is not authentic. I disagree. Tango shows are just another expression of tango. A tango show is not trying to lie or sell you anything. It is an art form and it is fun. If musicals are your thing, find a good tango show and treat yourself. They are an experience worth having. By the way, let me share an insider tip, the majority of the legendary teachers of today and the past have worked in tango shows, they just hide it from their bios. 

• Buenos Aires has great art. Whether you enjoy painting or sculpture, this city has a lot to offer. Every visitor is impressed by the collections that you can find. Taking an afternoon to escape tango and enjoy art is a good way to clear your mind and take a break from pivoting.

• Consider strolling through this enchanting city. This is my favorite activity in Buenos Aires. Wander through the historic San Telmo, the sophisticated Recoleta, or the trendy Palermo. You'll discover delightful and intriguing cityscapes while giving your leg muscles a good workout.

• Indulge in the culinary scene. Renowned for its local gastronomy, the city offers a rich tapestry of flavors that reflects its cultural influences. From savoring succulent steaks in traditional parrillas to relishing exquisite Argentine empanadas in local eateries, Buenos Aires is a haven for food lovers. Oh! And do not, I repeat, do not miss the cafés and pastries! Stop your tango train and take a break to enjoy the culinary scene.

In summary, I always remind my friends and students that tango is everywhere in Buenos Aires. Look around and take your time to notice it. Every experience you will encounter will tell the same origin story of connection, drive, and passion for life. 

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Première fois à BA

Il n'y a rien de plus excitant qu'une nouvelle aventure. Si c'est votre première visite à Buenos Aires pour danser le tango, je parie que vos attentes sont élevées. Il y a de fortes chances que vous passiez un bon moment. La plupart des visiteurs sont séduits au premier regard et rentrent chez eux captivés par l'ambiance dynamique de la ville et la nature passionnée des porteños.

En tant que danseur de tango, vous avez probablement aussi un objectif en tête. Vous atterrissez prêt à vous immerger profondément dans le style de vie de danse perpétuelle de la reine de la rivière Argent. Buenos Aires organise des événements de tango toute la journée et toute la nuit. Tous les jours de la semaine, vous trouverez des milongas, des practicas et des soirées de tango dans toute la ville. Cette scène de tango rend difficile de savoir comment choisir. Il sera également délicat de savoir à quels cours assister ou quels spectacles regarder. Il y a tellement de choix !

Si vous êtes un danseur social, vous fantasmez peut-être aussi secrètement sur vos premières danses vraiment passionnantes avec un partenaire que vous veniez de rencontrer par hasard dans une obscure milonga. C'est un rêve de tango très courant. La danse sociale à Buenos Aires peut être une expérience élevée. Tout est possible dans la Mecque du tango.

Néanmoins, il est possible que votre visite comporte son lot de défis. Au cours de mes plus de 30 années de pratique du tango à Buenos Aires, j'ai malheureusement vu de nombreux nouveaux visiteurs qui n'avaient pas passé un moment aussi fantastique. Je ne veux pas devenir un signe avant-coureur de malheur, mais je souhaite plutôt que vous soyez prêt à tout. J'ai donc pensé partager mon point de vue et vous offrir quelques conseils qui pourraient vous aider à vous préparer et à planifier en conséquence pour tirer le meilleur parti de votre première fois sur la scène du tango de Buenos Aires.

Faisons en sorte que vous fassiez partie du groupe de débutants qui s’amusent bien.

J'ai organisé mes astuces et conseils en trois catégories : Sécurité, Danse et Découverte.

Sécurité

D'abord l'ennuyeux mais nécessaire, comment rester en sécurité à Buenos Aires. L'Argentine est au milieu d'une profonde crise institutionnelle et économique. Il y a un taux de pauvreté qui approche dangereusement les 50 % et un taux d’inflation mensuel de 35 % qui touche tout le monde. Les choses ne sont pas faciles pour les habitants, et cela se voit.

• Les vols à la tire et dans les rues sont monnaie courante. Même si je ne m'en inquiète pas trop, je vous recommande de rester vigilant à tout moment et de garder vos bijoux (y compris les montres fantaisie) à la maison. La plupart des attaques de type grab and run se concentrent sur les téléphones portables, les montres et les appareils photo.

• Soyez conscient de l'endroit où vous marchez. Je ne me promènerais pas dans le centre-ville le soir, à moins de savoir exactement où je me trouve. Certains quartiers du centre-ville deviennent des « zones liberadas » (des quartiers de la ville que la police n'ose pas contrôler). Vous ne voulez pas être surpris en train de marcher seul là-bas.

• Transport milonga. Enfin, prenez un taxi ou un Uber pour aller et revenir d'une milonga la nuit. Se promener entre les milongas était autrefois l'une des activités les plus amusantes de Buenos Aires. Mais, dans le climat économique actuel, je déconseille cette pratique à moins de faire partie d'un grand groupe et d'être guidé par des locaux.

Dansant

La danse sociale dans une milonga à Buenos Aires est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens voyagent en Argentine. Je ne manquerais pas cette opportunité, mais assurez-vous de bien comprendre la scène avant de vous lancer.

Pour faire simple, vous entrez dans une scène sociale bien établie et fortement codée. Ne vous attendez pas à vous intégrer tout de suite. Je crois que si votre état d’esprit est respectueux et ouvert, vos chances de passer un bon moment sont plus élevées.

• Vous n'êtes pas leur copain. Les milongas de Buenos Aires sont des systèmes sociaux très structurés. La majorité des personnes qui participent aux milongas hebdomadaires se connaissent et se présentent avec un plan en tête. Si vous êtes la nouvelle personne dans la pièce, vous serez ignoré. Ne le prends pas personnellement. Ils ne vous connaissent tout simplement pas et apprendre à vous connaître prend du temps. La plupart seront probablement attirés par leurs partenaires et amis habituels.

• Gardez une bonne attitude, restez positif, souriez et ne vous sentez pas autorisé à danser avec qui que ce soit simplement parce que vous êtes présent. Votre deuxième ou troisième visite dans cette milonga sera probablement meilleure. Profitez de l’événement, regardez les gens, interagissez, dansez et pratiquez la patience. Imaginez que c'est comme une fête d'anniversaire où vous ne connaissez personne. Il y a de fortes chances que pour développer des liens, il faudra quelques essais.

• Rejoignez le carrousel des sosies. Abandonnez le panier, arrêtez d'acheter des vêtements et des chaussures de tango pour BA et concentrez-vous sur la collecte de vos tenues habituelles. Chaque milonga a sa propre ambiance. En général, vous voulez être joli mais pas trop habillé, ce qui pourrait attirer une attention défavorable.

• Chaque culture sociale a ses codes et ses manières. Cela s'applique également au code vestimentaire. Je vous suggère de découvrir comment vous habiller en assistant d'abord à quelques milongas, avant d'aller faire du shopping. Si la durée de votre voyage vous inquiète et craignez de ne pas avoir le temps de faire du shopping à Buenos Aires, vous pouvez parcourir Youtube pour trouver des exemples de tenues qui semblent fonctionner.

• Gardez-le dans votre poche. Vous voulez vous fondre dans 007 ! Si vous sortez votre téléphone phare ou votre appareil photo sophistiqué dans une milonga, tout le monde saura que vous êtes un touriste du tango, ce qui n'est pas génial. Utilisez vos yeux et vos sens pour tout comprendre. Gardez ces souvenirs vivants et privés dans votre cœur, il n'est pas nécessaire de les enregistrer. Une milonga n'est pas un spectacle, c'est une rencontre intime où les gens n'aiment pas être enregistrés.

  Vous êtes invités à utiliser votre appareil photo si l’événement et l’occasion le permettent. Certaines milongas proposent des spectacles. Je crois juste que ce geste ne vous aidera pas à vous intégrer et à danser avec les meilleurs danseurs.

• Vos copains sont dans le cours. Si votre estime de soi dans le tango le permet, je vous recommande fortement de suivre des cours pré-milonga et de les utiliser pour rencontrer des gens. Ayez une attitude ouverte et accueillante à ce sujet. Ces cours de tango ne sont peut-être pas l’atelier le plus amusant auquel vous ayez jamais assisté, mais ils constituent un excellent moyen de créer vos premières connexions et danses. Un avantage supplémentaire est qu'en arrivant tôt, vous pouvez vous assurer une bonne table pour la soirée ✨

• Trouvez votre bassin Bond ! Vous pourriez être impatient de rencontrer un certain professeur sur votre liste ou de suivre un cours avec une super star. Prenez du recul avant de consacrer votre temps à des cours. Réfléchissez au type d’expérience que vous aimeriez vivre à Buenos Aires. Vous êtes là pour danser socialement, pour perfectionner votre technique ou pour apprendre des mouvements fantaisistes ? Chaque lieu et événement auquel vous participez aura une ambiance et un profil différents, gardez cela à l'esprit lorsque vous choisissez un lieu.

  Par exemple, vous ne trouverez pas les meilleurs danseurs sociaux dans les cours où le professeur montre des figures d’étreinte ouverte, des motifs complexes ou des séquences chorégraphiées. Si votre objectif est de danser socialement, trouvez des cours où l'on enseigne le tango social.

  Il n'y a aucun problème à suivre des cours dont le contenu est plus stimulant ou dont le style de danse est extraverti. Vous pouvez suivre ces cours pour élargir votre vocabulaire, gardez simplement à l'esprit qu'un tel environnement encourage une ambiance différente et que les milongas qui suivent ces cours ont tendance à moins favoriser une danse sociale de qualité.

Découverte

Il y a tellement de choses à découvrir à Buenos Aires. Profitez de votre première visite pour élargir votre horizon de tango. La danse sociale n'est qu'un aspect de la scène. Ne vous concentrez pas trop sur un objectif spécifique sur la piste de danse. Il est difficile de réussir à vivre une expérience de danse sociale positive dans une scène aussi bondée et idiosyncrasique. Voici quelques autres façons de vivre une expérience de tango positive et enrichissante à BA.

• Pensez à suivre des cours. Vous pouvez profiter de ce voyage pour étudier avec des professeurs auxquels vous n’avez pas accès là où vous vivez. Il y a des tonnes de professeurs fabuleux à Buenos Aires disponibles toute l'année.

• Regardez les locaux être. Le tango argentin à Buenos Aires est principalement dansé par les locaux. C'est leur culture urbaine très personnelle. Pour eux, ce n’est pas un passe-temps ou un sport, c’est leur façon de communiquer et de socialiser. Pensez à les regarder bouger et interagir les uns avec les autres. Leur langage corporel raconte leur histoire et exprime l'essence de la danse. Cela ne peut s’apprendre que par immersion et observation. Cela ne peut pas être enseigné en classe.

• Les spectacles de tango sont ok. Les danseurs sociaux ont l’idée qu’un spectacle de tango n’est pas du tango, que c’est une forme de glamour chorégraphié et qu’il promeut une culture qui n’est pas authentique. Je ne suis pas d'accord. Les spectacles de tango ne sont qu'une autre expression du tango. Un spectacle de tango n’essaie pas de vous mentir ou de vous vendre quoi que ce soit. C'est une forme d'art et c'est amusant. Si les comédies musicales sont votre truc, trouvez un bon spectacle de tango et faites-vous plaisir. C’est une expérience qui vaut la peine d’être vécue. Au fait, permettez-moi de partager un conseil : la majorité des professeurs légendaires d'aujourd'hui et du passé ont travaillé dans des spectacles de tango, ils le cachent simplement dans leur biographie.

• Buenos Aires a du grand art. Que vous aimiez la peinture ou la sculpture, cette ville a beaucoup à offrir. Chaque visiteur est impressionné par les collections que vous pouvez trouver. Prendre un après-midi pour échapper au tango et profiter de l’art est un bon moyen de vider son esprit et de faire une pause dans ses mouvements.

• Pensez à flâner dans cette ville enchanteresse. C'est mon activité préférée à Buenos Aires. Promenez-vous dans l'historique San Telmo, la sophistiquée Recoleta ou la branchée Palermo. Vous découvrirez des paysages urbains charmants et intrigants tout en faisant travailler les muscles de vos jambes.

• Offrez-vous la scène culinaire. Réputée pour sa gastronomie locale, la ville offre une riche tapisserie de saveurs qui reflète ses influences culturelles. Qu'il s'agisse de savourer de succulents steaks dans des parrillas traditionnelles ou de savourer d'exquises empanadas argentines dans les restaurants locaux, Buenos Aires est un paradis pour les gourmands. Oh! Et ne manquez pas, je le répète, les cafés et pâtisseries ! Arrêtez votre train de tango et faites une pause pour profiter de la scène culinaire.

En résumé, je rappelle toujours à mes amis et étudiants que le tango est partout à Buenos Aires. Regardez autour de vous et prenez votre temps pour le remarquer. Chaque expérience que vous rencontrerez racontera la même histoire d’origine de connexion, de dynamisme et de passion pour la vie.

One Week in BA

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Even a short visit to Buenos Aires is worth the trip. In just one week you can get a good sense of the legendary tango metropolis and its tales. Take the leap, jump on a plane, and get ready to explore Argentine Tango's mothership, where this popular urban culture phenomenon was born more than a century ago, almost vanished for thirty years, to later come back reignited and ready to charm the world once more. Discover one of the largest and most iconic South American capitals, the Paris of the south.

Buenos Aires is an international destination. It promises a symphony of cultural richness, architectural splendor, and the heartfelt embrace of life from its people. Steeped in history and exuding a unique blend of European elegance and Latin American flair, Buenos Aires is a city that truly comes alive in every corner.

But, Buenos Aires has a unique culture. It is the tango mecca of tango aficionados, who pour in in large numbers all year long from all over the world to get a sense of the roots and experience the present of this fascinating social culture. If this is your case, you will not be disappointed. A visit to Buenos Aires is an enchanting journey into a world where tradition and modernity coexist in a sometimes friendly and other times clashing equilibrium.

I am assuming that the focus of your Buenos Aires visit is dancing tango and meeting fellow dancers, and that you have little time to explore the city outside its tango clubs and studios. But, I encourage you to still take a little time to visit and discover the city. Below, are some tips and ideas to help you orient yourself in the tango maze.

One Week in Tangoland

Buenos Aires is massive. You can easily spend a few weeks exploring it and not get bored. I was born and grew up in Buenos Aires, spend two months a year living in it, and there are still places that I have yet to discover.

However, if you plan and organize your time and energy strategically, you will be able to cover the highlights of the city in a week. This article shares my ideal Buenos Aires itinerary for you to get the most out of your short visit.

Planning your outings

1. Consider your travel time. Buenos Aires is huge, so calculate and add up how much time and effort it will take you to get around. Travel times may often go over thirty minutes, sometimes you’ll be stuck in traffic, and other times jammed in a metro or a bus. The subway is often faster than a taxi, but check the closing times and avoid it from 4 to 8 PM during the weekday rush hour.

2. Coordinate your eating and walking. Savor your time during each of your excursions by planing your visits around meal times. Buenos Aires is full of interesting restaurants and cafés. If you want to visit a city landmark, consider having dinner or lunch around the area your are exploring. Otherwise, in no time you will find yourself eating empandas-on-the-go for every meal.

3. Hop on and off guided tour buses are a good option. If you want to see it all without having to worry about catching rides and amassing directions, these buses are a good alternative. You can sightsee the city for as long or as little as you wish, and you can survey places you might want to return to later in the week, to explore in more detail.

4. Visit the green spaces. Such a large city can get to you pretty quickly. Buenos Aires is busy, polluted, loud, and it is covered in cement. It can be overwhelming and drain your enthusiasm. Sneak in a visit to one of its many parks or gardens, they will help you rest your senses and recharge.

Palermo Park

The classics

The top three city landmarks are: The Obelisk, Plaza de Mayo, and Puerto Madero. These tourist spots are always interesting to visit and explore. They are symbols of the city and carry a rich history. If you have the time, you can easily find other worthwhile places to visit around these iconic landmarks. You could hit the three classics in one long afternoon, but I recommend you don't so you can enjoy each of them.

• The obelisk: take the Red Line metro to Pellegrini Station, exit the subway, and you will see it as soon as you get to street level (picture time). If you feel like taking a short, self-guided walking tour to the second classic, walk four blocks on Corrientes avenue in the direction of traffic and find Florida street (pedestrian). Turn right and keep walking until Diagonal Norte, turn left on Diagonal. You are just two blocks away from Plaza de Mayo for your second perfect picture moment.

• Puerto Madero is a modern, upper class neighborhood located just beside the downtown and up to the river. You will recognize the old Buenos Aires port docks now transformed into luxury condos and restaurants. The whole area can be quite exposed and hot during the day. I suggest you book a nice, early dinner by the water and do the exploring before sunset. You can reach Puerto Madero by taking the Red Line (Alem station).

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Next on the list

Palermo Soho and Palermo Park are next on the list of places to visit.

• Palermo Soho is a refurbished, old neighborhood now full of shops and cafés for tourists. As expected, you will find several of the multiple-star restaurants in this area. A visit to Soho is a pleasant walk through tree-lined streets and a good chance to get some unique gifts and souvenirs.

• Palermo Park is my favorite place in Buenos Aires. It is great for a late morning walk and recharge session. You can have brunch at Le Blé, visit the legendary pond where the tango orchestras used to play for special occasions, and be moved by the gorgeous and expansive rose garden if in season. It will feel like a trip within a trip.

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Some notorious extras

• San Telmo is one of the oldest, yet well-preserved neighborhoods of Buenos Aires. It is a must-visit area if you like antique shops, traditional markets, and cobblestone streets. San Telmo's attractions include old churches, museums, food halls and stalls, antique stores, and a semi-permanent antique fair (Feria de Antigüedades) in the main public square, Plaza Dorrego. The best day to visit is on Sundays, but be ready to see a lot of people.

• Recoleta is another highlight of the city. The area is perhaps best known to be the home of the distinguished Recoleta Cemetery. It is a traditional, upper-class and conservative neighborhood with some of the priciest real estate in the city. Known for Paris-style townhouses, lavish former palaces, and posh boutiques, this neighborhood immerses you in the European architectural flair the city is famous for. The neighborhood is served by Line D and Line H of the subway, as well as by many bus lines on Avenida Santa Fe.

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Additional landmarks to check out

• Confiteria La ideal

• Teatro Colón

• Museo de bellas artes

• Museo de arte latinoamericano

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Une semaine à BA

Même une courte visite à Buenos Aires vaut le détour. En seulement une semaine, vous pourrez avoir une bonne idée de la légendaire métropole du tango et de ses contes. Faites le grand saut, sautez dans un avion et préparez-vous à explorer le vaisseau-mère du tango argentin, où est né ce phénomène de culture urbaine populaire il y a plus d'un siècle, a failli disparaître pendant trente ans, pour revenir plus tard rallumé et prêt à charmer le monde une fois plus. Découvrez l'une des capitales sud-américaines les plus grandes et les plus emblématiques, le Paris du sud.

Buenos Aires est une destination internationale. Il promet une symphonie de richesse culturelle, de splendeur architecturale et d’adhésion sincère à la vie de ses habitants. Ancrée dans l'histoire et dégageant un mélange unique d'élégance européenne et de charme latino-américain, Buenos Aires est une ville qui prend vie à chaque coin de rue.

Mais Buenos Aires a une culture unique. C'est la Mecque du tango pour les aficionados du tango, qui viennent en grand nombre tout au long de l'année du monde entier pour se faire une idée des racines et découvrir le présent de cette culture sociale fascinante. Si tel est votre cas, vous ne serez pas déçu. Une visite à Buenos Aires est un voyage enchanteur dans un monde où tradition et modernité cohabitent dans un équilibre tantôt convivial, tantôt conflictuel.

Je suppose que l'objectif de votre visite à Buenos Aires est de danser le tango et de rencontrer d'autres danseurs, et que vous disposez de peu de temps pour explorer la ville en dehors de ses clubs et studios de tango. Mais je vous encourage à prendre quand même un peu de temps pour visiter et découvrir la ville. Ci-dessous, quelques conseils et idées pour vous aider à vous orienter dans le labyrinthe du tango.

Une semaine au Tangoland

Buenos Aires est immense. Vous pouvez facilement passer quelques semaines à l’explorer sans vous ennuyer. Je suis né et j'ai grandi à Buenos Aires, j'y vis deux mois par an et il y a encore des endroits que je n'ai pas encore découvert.

Cependant, si vous planifiez et organisez votre temps et votre énergie de manière stratégique, vous pourrez couvrir les points forts de la ville en une semaine. Cet article partage mon itinéraire idéal à Buenos Aires pour que vous profitiez au maximum de votre courte visite.

PLANIFIER VOS SORTIES

1. Tenez compte de votre temps de trajet. Buenos Aires est immense, alors calculez et additionnez le temps et les efforts qu'il vous faudra pour vous déplacer. Les temps de trajet peuvent souvent dépasser trente minutes, parfois vous serez coincé dans les embouteillages, et d'autres fois coincé dans un métro ou un bus. Le métro est souvent plus rapide qu'un taxi, mais vérifiez les horaires de fermeture et évitez-le de 16h à 20h aux heures de pointe en semaine.

2. Coordonnez votre repas et votre marche. Profitez de votre temps lors de chacune de vos excursions en planifiant vos visites autour des heures de repas. Buenos Aires regorge de restaurants et de cafés intéressants. Si vous souhaitez visiter un monument de la ville, envisagez de dîner ou de déjeuner dans la zone que vous explorez. Sinon, vous vous retrouverez très vite à manger des empandas sur le pouce à chaque repas.

3. Les bus touristiques montés et descendus sont une bonne option. Si vous voulez tout voir sans avoir à vous soucier des trajets et de la recherche d'itinéraires, ces bus sont une bonne alternative. Vous pouvez visiter la ville aussi longtemps ou aussi peu que vous le souhaitez, et vous pouvez examiner les endroits où vous voudrez peut-être revenir plus tard dans la semaine pour les explorer plus en détail.

4. Visitez les espaces verts. Une si grande ville peut vous atteindre assez rapidement. Buenos Aires est animée, polluée, bruyante et recouverte de ciment. Cela peut être accablant et épuiser votre enthousiasme. Visitez discrètement l'un de ses nombreux parcs ou jardins, ils vous aideront à reposer vos sens et à vous ressourcer.

Palermo

Les classiques

Les trois principaux monuments de la ville sont : l’Obélisque, la Plaza de Mayo et Puerto Madero. Ces sites touristiques sont toujours intéressants à visiter et à explorer. Ils sont des symboles de la ville et sont porteurs d'une riche histoire. Si vous avez le temps, vous pouvez facilement trouver d’autres endroits intéressants à visiter autour de ces monuments emblématiques. Vous pourriez aborder les trois classiques en un long après-midi, mais je vous recommande de ne pas le faire pour pouvoir profiter de chacun d'eux.

• L'obélisque : prenez le métro ligne rouge jusqu'à la station Pellegrini, sortez du métro et vous le verrez dès que vous arriverez au niveau de la rue (occasion selfie). Si vous avez envie de faire une courte visite à pied autoguidée du deuxième classique, marchez quatre blocs sur l'avenue Corrientes dans le sens de la circulation et trouvez la rue Florida (piétonne). Tourner à droite et continuer à marcher jusqu'à Diagonal Norte, tourner à gauche sur Diagonal. Vous n'êtes qu'à deux rues de la Plaza de Mayo pour votre deuxième moment photo parfait.

• Puerto Madero est un quartier moderne et de classe plus riche situé juste à côté du centre-ville et au bord de la rivière. Vous reconnaîtrez les anciens quais du port de Buenos Aires aujourd'hui transformés en condos et restaurants de luxe. Toute la zone peut être assez exposée et chaude pendant la journée. Je vous suggère de réserver un bon dîner tôt au bord de l'eau et de faire l'exploration avant le coucher du soleil. Vous pouvez rejoindre Puerto Madero en empruntant la ligne rouge (station Alem).

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Suivant sur la liste

Palermo Soho et Palermo Park sont les prochains sur la liste des lieux à visiter.

• Palermo Soho est un vieux quartier rénové, qui regorge désormais de boutiques et de cafés pour les touristes. Comme prévu, vous trouverez plusieurs restaurants multi-étoiles dans ce quartier. Une visite à Soho est une agréable promenade dans les rues bordées d'arbres et une bonne occasion d'acquérir des cadeaux et des souvenirs uniques.

• Le parc Palermo est mon endroit préféré à Buenos Aires. C'est idéal pour une promenade et une séance de recharge en fin de matinée. Vous pouvez prendre un brunch dans un café, visiter l'étang légendaire où les orchestres de tango jouaient pour des occasions spéciales et être ému par la magnifique et vaste roseraie si en saison. Cela ressemblera à un voyage dans le voyage.

Palermo Parc

Palermo Soho

Quelques extras notoires

• San Telmo est l'un des quartiers les plus anciens et les mieux conservés de Buenos Aires. C'est un quartier incontournable si vous aimez les antiquaires, les marchés traditionnels et les rues pavées. Les attractions de San Telmo comprennent de vieilles églises, des musées, des halles et des stands de restauration, des magasins d'antiquités et une foire d'antiquités semi-permanente (Feria de Antigüedades) sur la place publique principale, la Plaza Dorrego. Le meilleur jour pour visiter est le dimanche, mais soyez prêt à voir beaucoup de monde.

• Recoleta est un autre point fort de la ville. La région est peut-être mieux connue pour abriter le distingué cimetière de Recoleta. Il s'agit d'un quartier traditionnel, bourgeois et conservateur, doté de certains des biens immobiliers les plus chers de la ville. Connu pour ses maisons de ville de style parisien, ses anciens palais somptueux et ses boutiques chics, ce quartier vous plonge dans le style architectural européen qui fait la renommée de la ville. Le quartier est desservi par les lignes D et H du métro, ainsi que par de nombreuses lignes de bus sur l'Avenida Santa Fe.

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Points de repère supplémentaires à découvrir

• Confitería L'idéal

• Théâtre Colon

• Musée des Beaux-Arts

• Musée d'art latino-américain

Essential Stretches

Français ici 🇫🇷

Your calf muscles are important for balance, good alignment, and stability. They support your foot and ankle joint and give you that spring when you walk. They keep busy responding to all the needs of your daily activities. To do so, they need to remain strong, mobile, and flexible throughout your life.

Tango dancers treasure their calfs, but have a tendency to overuse them. They not only spend hours dancing on the balls of the foot, but also consistently use footwear with elevated heels. This shortens and tightens the calfs, which overtime diminishes foot and ankle responsiveness. Eventually, this scenario can create a certain lack of overall leg mobility, diminished stamina, and lower back discomfort.

But, it is not all bad news! You can restore or maintain the health of your lower leg by doing two things:

1. Regular calf stretches.

2. Not wearing high heel shoes when you are not dancing.

Two essential stretches for tango dancers

Classic Calf Stretch

Gastrocnemius Stretch

This stretch is a dancer’s favourite. It is easy to do, feels great during and after, and helps your calfs a ton. To do it, you can use a half roller, a rolled yoga mat, or a rolled towel.

Begin by placing the ball of a foot on the apex of the half roller (rolled yoga mat or towel), drop the heel all the way to the ground, then straighten that knee. Step forward with the opposite foot and hold for a few breaths. If bringing your foot all the way forward is too hard, take a smaller step.

Deeper Calf Stretch

Soleus Stretch

This exercise is a variation of the previous one. It reaches a variety of muscles that make up the calf muscle group and it specially targets a deeper one, the soleus.

Begin with the Classic Calf Stretch position listed above, then simply bend both knees while keeping the heels down to increase the load on the soleus and Achilles tendon. Hold for a few breaths, then repeat on the other side.

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Recent study shows exciting news for dancers

Footnote for Tango Nerds

Soleous muscle

A recent and very unusual study published at the university of Houston, focused specifically on the soleous muscle activation (one of the muscles we use the most when dancing tango), brings very promising data related to exercising that area of the body.

That study, which examines micro exercises o micro movements targeting one percent of your musculature, demonstrated that activating that muscle has very positive impact in terms of blood sugar regulation and metabolism. For example, it shows that by activating this muscle we reduce glucose after eating and help balance our metabolism.

Basically, a soleous push up-like exercise like dancing on the balls of our feet is very good for your overall health!

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Étirements essentiels

Les muscles de vos mollets sont importants pour l’équilibre, le bon alignement et la stabilité. Ils soutiennent l'articulation de votre pied et de votre cheville et vous donnent ce ressort lorsque vous marchez. Ils s'affairent à répondre à tous les besoins de vos activités quotidiennes. Pour ce faire, ils doivent rester forts, mobiles et flexibles tout au long de votre vie.

Les danseurs de tango chérissent leurs mollets, mais ont tendance à en abuser. Non seulement ils passent des heures à danser sur la pointe des pieds, mais ils utilisent également systématiquement des chaussures à talons surélevés. Cela raccourcit et resserre les mollets, ce qui diminue au fil du temps la réactivité du pied et de la cheville. À terme, ce scénario peut créer un certain manque de mobilité globale des jambes, une diminution de l’endurance et une gêne dans le bas du dos.

Mais ce ne sont pas toutes de mauvaises nouvelles ! Vous pouvez restaurer ou maintenir la santé du bas de votre jambe en faisant deux choses :

1. Étirements réguliers des mollets.

2. Ne pas porter de chaussures à talons hauts lorsque vous ne dansez pas.

Deux étirements essentiels pour les danseurs de tango

ÉTIREMENT CLASSIQUE DES MOLLETS

Étirement du gastrocnémien

Cet étirement est le préféré des danseurs. C’est facile à faire, on se sent bien pendant et après et cela aide énormément vos mollets. Pour ce faire, vous pouvez utiliser un demi-rouleau, un tapis de yoga roulé ou une serviette roulée.

Commencez par placer la plante d'un pied sur le sommet du demi-rouleau (tapis de yoga roulé ou serviette), laissez tomber le talon jusqu'au sol, puis redressez ce genou. Avancez avec le pied opposé et maintenez quelques respirations. S’il est trop difficile d’avancer complètement votre pied, faites un pas plus court.

Étirement profond des mollets

Étirement du soléaire

Cet exercice est une variante du précédent. Il atteint une variété de muscles qui composent le groupe musculaire du mollet et cible particulièrement un muscle plus profond, le soléaire.

Commencez par la position Étirement Classique indiquée ci-dessus, puis pliez simplement les deux genoux tout en gardant les talons baissés pour augmenter la charge sur le soléaire et le tendon d'Achille. Attendez quelques respirations, puis répétez de l’autre côté.

Une étude récente montre des nouvelles passionnantes pour les danseurs

Note de bas de page pour les nerds du tango

Une étude récente et très inhabituelle publiée à l'université de Houston, axée spécifiquement sur l'activation des muscles soléaires (l'un des muscles que nous utilisons le plus lorsque nous dansons le tango), apporte des données très prometteuses liées à l'exercice de cette zone du corps.

Cette étude, qui examine des micro-exercices ou des micro-mouvements ciblant un pour cent de votre musculature, a démontré que l'activation de ce muscle a un impact très positif en termes de régulation de la glycémie et du métabolisme. Par exemple, cela montre qu’en activant ce muscle, nous réduisons le glucose après avoir mangé et aidons à équilibrer notre métabolisme.

Fondamentalement, un seul exercice de type pompes, comme danser sur la pointe des pieds, est très bon pour votre santé globale !

Tango Feet Care

Français ici 🇫🇷

“The human foot is a masterpiece,” wrote Leonardo. It consists of 26 bones, which form 33 joints, as well as over 100 muscles, tendons, and ligaments. It is our stable foundation, adapting to every move we do. It is built to propel us through space as well as absorb enormous forces as we walk, exercise, and dance.

We could not imagine a better foundation for our body. But our feet deserve some extra attention and special care. Partly due to the technical footwear Argentine Tango has traditionally used (high heels and restrictive leather shoes), and partly because of certain considerable levels of miss-use they receive, our feet will tend to ache after extensive sessions of dancing.

These are the strategies I use to relieve that stress so that they are ready for the next day.

Wear the right shoe for the right moment

Think of dance shoes as technical gear. Wear nice-looking, dance-evening-style shoes only when you are going to dance. Wear comfortable practice shoes when learning or practicing. And make sure you take your shoes off right at the end of the dance session. I do not recommended using your dance shoes off of the dance floor, whether you are relaxing or going out somewhere. You will save your feet AND your dance shoes.

Warm up and cool down

Ready your feet at the beginning and pamper them at the end. Lightly mobilize your feet for five minutes bare foot before putting your dance shoes on (move, warm up, and stimulate). Once your dance session has ended, take your shoes off and mobilize them again (spread, stretch, and elevate).

Treat them at the end of the dance day

Recovery happens overnight, so treat your feet right before bed. Soak your feet in very cold or icy water for the longest time that you can stand (five minutes should do). Immediately after, soak them in warm water for a bit longer. Dry them and put some cream on them taking time to do a light massage. Set a pillow under your feet and legs so they are lightly elevated as you fall asleep. Your feet will awake rejuvenated. This strategy works like magic. ✨

Hear them when they speak

Your feet will let you know when they have had enough, pay attention to them. Give them a break when they need a break. A session of good rest will extend their overall endurance.

Mobilization and warm up exercises

I use these three exercises below to mobilize my feet. Depending on how you execute each exercise, they can warm your feet up or release tension. I call them twist, spread, and hinge.

Twist

Using both hands, twist your foot around its central axis.

SPREAD

Using both hands, spread your whole foot pulling away from its centerline.

Hinge

Use one hand to mobilize the hinge in each of your toes.

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Soins des pieds pour le tango

« Le pied humain est un chef-d'œuvre », écrivait Leonardo. Il se compose de 26 os, qui forment 33 articulations, ainsi que de plus de 100 muscles, tendons et ligaments. C'est notre base stable, qui s'adapte à chacun de nos mouvements. Il est construit pour nous propulser dans l’espace et absorber d’énormes forces lorsque nous marchons, faisons de l’exercice et dansons.

Nous ne pouvions pas imaginer une meilleure base pour notre corps. Mais nos pieds méritent une attention particulière et des soins spéciales. En partie à cause des chaussures techniques que le tango argentin utilise traditionnellement (talons hauts et chaussures en cuir restrictives), et en partie à cause de certains niveaux considérables de mauvaise utilisation qu'elles subissent, nos pieds auront tendance à nous faire mal après de longues séances de danse.

Ce sont les stratégies que j’utilise pour soulager ce stress afin qu’ils soient prêts pour le lendemain.

PORTEZ LA BONNE CHAUSSURE AU BON MOMENT

Considérez les chaussures de danse comme un équipement technique. Portez de jolies chaussures de style soirée dansante uniquement lorsque vous allez danser. Portez des chaussures de pratique confortables lorsque vous apprenez ou pratiquez. Et assurez-vous d'enlever vos chaussures dès la fin de la séance de danse. Je ne recommande pas d'utiliser vos chaussures de danse en dehors de la piste de danse, que vous vous détendiez ou que vous sortiez quelque part. Vous sauverez vos pieds ET vos chaussures de danse.

RÉCHAUFFEMENT ET récupération

Préparez vos pieds au début et chouchoutez-les à la fin. Mobilisez légèrement vos pieds pendant cinq minutes pieds nus avant d'enfiler vos chaussures de danse (bouger, échauffer et stimuler). Une fois votre séance de danse terminée, enlevez vos chaussures et mobilisez-les à nouveau (écarter, étirer et surélever).

Gâtez-les à la fin de la journée dansante

La récupération se produit du jour au lendemain, alors traitez vos pieds juste avant de vous coucher. Faites tremper vos pieds dans de l’eau très froide ou glacée aussi longtemps que vous pouvez rester debout (cinq minutes devraient suffire). Immédiatement après, faites-les tremper un peu plus longtemps dans l’eau tiède. Séchez-les et mettez-y un peu de crème en prenant le temps de faire un léger massage. Placez un oreiller sous vos pieds et vos jambes afin qu'ils soient légèrement surélevés lorsque vous vous endormez. Vos pieds se réveilleront rajeunis. Cette stratégie fonctionne comme par magie. ✨

ENTENDEZ-LES QUAND ILS PARLENT

Vos pieds vous diront quand ils en auront assez, faites-y attention. Donnez-leur une pause lorsqu’ils en ont besoin. Une séance de bon repos prolongera leur endurance globale.

Exercices de mobilisation et d’échauffement

J'utilise ces trois exercices ci-dessous pour mobiliser mes pieds. Selon la façon dont vous exécutez chaque exercice, ils peuvent réchauffer vos pieds ou relâcher les tensions. Je les appelle twist, écarter, et pivoter.

TWIST

À l’aide des deux mains, tournez votre pied autour de son axe central.

écarteR

À l’aide des deux mains, écartez tout votre pied en vous éloignant de sa ligne médiane.

faites-le pivoter

Utilisez une main pour mobiliser la charnière de chacun de vos orteils.

Preparing for the intensive

Français ici 🇫🇷

The One to One Intensive is a training like no other. It includes a few features that make it more fun but it also presents a few demands that could make it challenging for some.

I want to help you get ready for the trip, so I have put together a short list of recommendations:

Get good sleep

We begin at noon, which may feel like eight AM if you go out the night before. I suggest you plan on not staying up too late during the intensive.

Usually, people find that they get a good sense of their energy levels and stamina after the first day of training. So I recommend that you wait until Monday evening before commiting your evening outings.

During past intensives, we found that those who get good rest and not attend milongas do much better and feel more comfortable and focused during the afternoon. Another option that has worked for some people is attending early milongas or practicas.

Join the warm-up and cooldown sessions

We kick off each day with a quick and friendly warm-up. These sessions are short and effective. The better your body is prepared for movement, the better you will absorb what will be coming during the rest of the day. We also end with a cool down. When we mobilize and stretch after dancing, our body recovers better.

These complimentary sessions are one of the most popular features of the intensive. They are designed to accommodate all levels and make sure you feel ready and comfortable in your body right from the get go.

“I liked how the warm-ups varied slightly each day, but were still similar to each other. They had just the right amount of familiarity so they would not feel mechanical. They allowed me to boot up my body for the day. ”

— Mike

Pack your lunches 🥪

There will be a thirty-minute break every day. You will not have time to go out and buy lunch during that time. I suggest you plan accordingly and have something ready and handy. You will appreciate feeling prepared and better enjoy every minute of the break.

Get in shape

Each day of the intensive you will be moving and dancing for five hours. Also consider that you will be dancing with a very skilled partner, this will demand from you more focus and physical exertion. There will not be “dead-time” during the training.

If you want to be ready for such a dance storm, I recommend you make sure that you are in good shape. The intensive will not feel like a gym workout, but more like a long private class.

• Increase your weekly dancing hours.

• Make sure you can dance for two hours in a row.

• Get strong and mobile. If you consider yourself fit you should be fine. If not, it is time to add some physical activity to your schedule: regular gentle hiking is one of the best activities you can continue doing or add to your lifestyle. You can also add or continue doing some vinyasa yoga.

The better in shape you are the more you will enjoy your tango intensive.

No pressure 😊

To end, I want to make sure that you know that I will not be pushing you in any way during the intensive. If you feel tired or need a break you can take it. We are all there to have a good time and grow our enjoyment of this dance.

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Préparation à l'intensif

Le intensif One to One est une formation pas comme les autres. Il comprend quelques aspects qui le rendent plus amusant, mais il présente également quelques exigences qui pourraient le rendre difficile pour certains.

Je veux vous aider à préparer le voyage, j'ai donc dressé une courte liste de recommandations :

Dormez bien

Nous commençons à midi, ce qui peut sembler être huit heures du matin si vous sortez la veille. Je vous suggère de prévoir de ne pas vous coucher trop tard pendant l'intensif.

Habituellement, les gens constatent qu’ils ont une bonne idée de leur niveau d’énergie et de leur endurance après le premier jour d’entraînement. Je vous recommande donc d'attendre lundi soir avant d'engager vos sorties du soir.

Lors des stages intensifs précédents, nous avons constaté que ceux qui se reposaient bien et ne participaient pas aux milongas de soir réussissaient beaucoup mieux et se sentaient plus à l'aise et concentrés pendant l'après-midi. Une autre option qui a fonctionné pour certaines personnes consiste à assister aux milongas “de la tarde” ou les practicas.

Rejoignez les séances d'échauffement et de récupération

Nous commençons chaque journée par un échauffement rapide et convivial. Ces séances sont courtes et efficaces. Mieux votre corps est préparé au mouvement, mieux vous absorberez ce qui va se passer pendant le reste de la journée. Nous terminons également par une récupération. Lorsque nous nous mobilisons et nous étirons après avoir dansé, notre corps récupère mieux.

Ces séances supplémentaires sont l’une des caractéristiques les plus populaires du programme intensif. Ils sont conçus pour s'adapter à tous les niveaux et garantir que vous vous sentiez prêt et à l'aise dans votre corps dès le départ.

“J’ai aimé la façon dont les échauffements variaient légèrement chaque jour, mais restaient similaires les uns aux autres. Ils avaient juste ce qu’il fallait de familiarité pour ne pas se sentir mécaniques. Ils m’ont permis de me ressourcer pour la journée.”

— Mike

Préparez vos lunches 🥪

Il y aura une pause de trente minutes chaque jour. Vous n’aurez pas le temps de sortir acheter un déjeuner pendant cette période. Je vous suggère de planifier en conséquence et d’avoir quelque chose de prêt et à portée de main. Vous apprécierez de vous sentir préparé et de mieux profiter de chaque minute de la pause.

Arriver en forme

Chaque jour du cours intensif, vous bougerez et danserez pendant cinq heures. Considérez également que vous danserez avec un partenaire très compétent, cela exigera de votre part plus de concentration et d'effort physique. Il n’y aura pas de « temps mort » pendant la formation.

Si vous voulez être prêt pour une telle tempête de danse, je vous recommande de vous assurer que vous êtes en bonne forme. L’intensif ne ressemblera pas à un entraînement en salle de sport, mais plutôt à un long cours privé.

• Augmentez vos heures de danse hebdomadaires.

• Assurez-vous de pouvoir danser deux heures d’affilée.

• Devenez fort et mobile. Si vous vous considérez en forme, ça devrait aller. Sinon, il est temps d’ajouter un peu d’activité physique à votre emploi du temps : une randonnée douce régulière est l’une des meilleures activités que vous puissiez continuer à pratiquer ou à ajouter à votre style de vie. Vous pouvez également ajouter ou continuer à faire du yoga vinyasa.

Plus vous serez en forme, plus vous apprécierez votre tango de manière intensive.

Pas de pression 😊

Pour terminer, je veux m'assurer que vous savez que je ne vous pousserai d'aucune façon pendant l'intensif. Si vous vous sentez fatigué ou avez besoin d’une pause, vous pouvez la prendre. Nous sommes tous là pour passer un bon moment et accroître notre plaisir de cette danse.

Clothing

Français ici 🇫🇷

First, some generalities about packing

• Fewer bags means less to worry about in transit. BA flights are usually full so keep your carry-on simple.

• Leave space in a suitcase for things you may buy - souvenirs, SHOES, clothes.

• Do not buy new shoes for dancing during the trip. You will ruin your feet and your enjoyment of the milonga. Come with a couple of your favorite pairs.

Clothing for the Intensive

• Wear comfortable clothes. The Intensive is not a milonga or a practica, we will do some stretches and mobility exercises together. You may lay on the ground during some of those. Plan your outfit accordingly. Check out how people have dressed for previous One to One intensives.

• Bring the most comfortable dance shoes you’ve got. You will appreciate having practice shoes available too. Shoes with rubber heels are better for your body than those with wooden or plastic heels.

• If you are staying at La Maleva, you may like to wear slippers when walking around. That detail can make everything feel more relaxing.

Clothing for milongas

• Dance in comfortable and well-used shoes - do not plan to buy shoes in BA to use on the trip. New shoes = new dancer, old shoes = more experienced dancer.

• Bring two pairs of shoes with different soles - the floors are varied and unique.

• Men: Classic: Button-up shirt and dress pants. Modern: Jeans and button-up shirt or a t-shirt will do.

• Women: Bring simple, nice clothes and once you are there, buy a couple of things that you see are in fashion. Pack fewer outfits that can be mixed and matched.

• Check out this video for ideas.

Bonus tip ⚡

Electronics and Adapters

Voltage in Argentina is 220.

Check your electronic devices to see if they accept 220 and 110. If not, buy an adapter that will adjust the current.

Wall sockets will be circular, you may need and adapter that goes from circular to flat prongs.

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Vêtements

Tout d’abord, quelques généralités

• Moins de valises signifie moins de soucis pendant le transport. Les vols BA sont généralement complets, alors gardez vos bagages à main simples.

• Laissez de la place dans une valise pour les choses que vous pourriez acheter : souvenirs, CHAUSSURES, vêtements.

• N'achetez pas de nouvelles chaussures pour danser pendant le voyage. Vous allez vous ruiner les pieds et votre plaisir de la milonga. Venez avec quelques-unes de vos paires préférées.

Les vêtements pour l'intensif

• Portez des vêtements confortables. L'Intensif n'est pas une milonga ou un stage, nous ferons ensemble quelques étirements et exercices de mobilité. Vous pouvez vous allonger sur le sol pendant certaines de ces activités. Planifiez votre tenue en conséquence. Regardez comment les gens se sont habillés lors des précédents intensifs One to One.

• Apportez les chaussures de danse les plus confortables dont vous disposez. Vous apprécierez également d'avoir des chaussures de pratique à disposition. Les chaussures à talons en caoutchouc sont meilleures pour votre corps que celles à talons en bois ou en plastique.

• Si vous séjournez à La Maleva, vous aimerez peut-être porter des pantoufles pour vous promener. Ce détail peut rendre tout plus relaxant.

Comment s'habiller pour les milongas

• Dansez dans des chaussures confortables et bien utilisées - ne prévoyez pas d'acheter des chaussures à BA pour les utiliser pendant le voyage. Nouvelles chaussures = nouveau danseur, vieilles chaussures = danseur plus expérimenté.

• Apportez deux paires de chaussures avec des semelles différentes - les sols sont variés et uniques.

• Hommes : Classique : chemise boutonnée et pantalon habillé. Moderne : un jean et une chemise boutonnée ou un t-shirt feront l’affaire.

• Femmes : Apportez des vêtements simples et agréables et, une fois sur place, achetez quelques articles qui, selon vous, sont à la mode. Emportez moins de tenues qui peuvent être mélangées et assorties.

• Regardez cette vidéo pour des idées.

Astuce bonus ⚡

Électronique et adaptateurs

La tension en Argentine est de 220.

Vérifiez vos appareils électroniques pour voir s'ils acceptent le 220 et le 110. Sinon, achetez un adaptateur qui ajustera le courant.

Les prises murales seront circulaires, vous aurez peut-être besoin d'un adaptateur allant des broches circulaires aux broches plates.

Budgeting for Buenos Aires

Français ici 🇫🇷

Think Blue

ThE value of your dollar

Currently, there are two major and separate exchange rates in Argentina. One is called “dólar oficial” and the other “dólar blue”. The blue dollar rate is a lot more for tourist.

While considered a black market type of exchange, you will find it everywhere. For example, Western Union offers the blue dollar rate openly. No need to find any sketchy place to access it.

In general, everyone will encourage you to pay in USD dollars. It can be hard for Argentines to get access to foreign currency. Know that you can pay in dollars for large purchases like tango shoes, but also they are obliged to accept your pesos.

Paying with a card

Card versus cash

Always carry some cash with you (ideally pesos). In most places, you can pay with a credit card, but sometimes you will be told that their system is broken. Keep in mind that if you use any kind of electronic payment in Argentina your bank will use the official rate for the transaction. Basically, you will be paying more.

The most convenient way

Exchanging money

La Maleva offers an exchange service. You can give them the US dollar bills and they can bring you back pesos. Keep in mind, that you get a better rate for larger bills and that La Maleva may take one or two days to complete the operation.

To simplify communication and coordination with La Maleva, I suggest you designate one person in the group who can take care of the operation for everyone. This will speed things up.

KEEP IN MIND 🚩

• La Maleva will not exchange on weekends.

• You may want to exchange a small amount at the airport. You will need cash for your first meal and breakfast.

• If you exchange at the airport, you will get the official rate.

Using your cards

You can still use your credit card to pay and your debit card to withdraw pesos from an ATM if you wish to do so.

• ATMs - are available, look for one of the three symbols pictured here.

• Debit Cards - your debit card will work in an ATM if it has the symbol in the picture.

  • Withdraw $9000 or $19,000 so you get smaller bills.

  • You can use your debit card to make withdrawals, but not payments.

• Credit Cards: plan to bring 2 different cards - Visa or MasterCard are the most common. Note: Most businesses will put a 10% charge on the bill for using a credit card.

Tips are always appreciated

Argentines are not use to tipping, maybe because the quality of the attention and service varies, or hopefully because wages in the service industry are better. Either way, you will not be expected to leave a considerable tip.

However, I always do. You can use the chart below as guidance.

Tipping the teacher team ⭐

In the past, all One to One previous participants have tipped the teachers. I suggest you bring 40 USD cash total if this is something you would like to do. I will collect the money for this.

Daily Budgeting

I will let you estimate how much you are going to spend on tango shoes. Payments are in cash and prices vary between 100 and 130 USD a pair.

Entrance for milongas and practicas will not exceed the equivalent of 3 USD. Same as a short taxi ride.

Uber is more popular than taxi in Buenos Aires. You can use their app. Just remember to select the option to pay cash. If you use your card, they will be charging you at the official rate.

Eating Out

Here are some estimates to give you an idea of the cost of food.

• Steak and side at a fancy restaurant: 30 USD

• Pasta at a fancy restaurant: 20 USD

• Buffet at a decent restaurant: 20 USD

• Fast Food Combo: 9 USD

• Latte coffee: 4 USD

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Budgétisation pour Buenos Aires

Penser Bleu

la valeur de votre dollar

Actuellement, il existe deux taux de change principaux et distincts en Argentine. L’un s’appelle « dollar officiel » et l’autre « dollar bleu ». Le tarif du dollar bleu est beaucoup plus avantageux pour les touristes.

Bien que considéré comme un échange de type marché noir, vous le trouverez partout. Par exemple, Western Union propose ouvertement le tarif du dollar bleu. Pas besoin de trouver un endroit peu précis pour y accéder.

En général, tout le monde vous encouragera à payer en dollars américains. Il est extrêmement difficile pour les Argentins d’avoir accès aux devises étrangères. Sachez que vous pouvez payer en dollars pour des achats importants comme des chaussures de tango, mais ils sont également obligés d'accepter vos pesos.

Payer avec une carte

CARTE CONTRE ESPÈCES

Ayez toujours de l'argent liquide avec vous (idéalement des pesos). Dans la plupart des endroits, vous pouvez payer avec une carte de crédit, mais parfois on vous dira que leur système est défectueux. Gardez à l’esprit que si vous utilisez un mode de paiement électronique en Argentine, votre banque utilisera le taux officiel pour la transaction. En gros, vous paierez plus.

Le moyen le plus pratique

ÉCHANGER DE L'ARGENT

La Maleva propose un service d'échange. Vous pouvez leur donner les billets en dollars américains et ils peuvent vous rapporter des pesos. Gardez à l’esprit que vous bénéficiez d’un meilleur tarif pour les billets plus importantes et que La Maleva peut prendre un ou deux jours pour terminer l’opération.

Pour simplifier la communication et la coordination avec La Maleva, je vous propose de désigner une personne dans le groupe qui pourra s'occuper de l'opération pour tout le monde. Cela accélérera les choses.

GARDER en tÊte 🚩

• La Maleva n'échangera pas le week-end.

• Vous souhaiterez peut-être échanger une petite somme à l’aéroport. Vous aurez besoin d'espèces pour votre premier repas et petit-déjeuner.

• Si vous échangez à l'aéroport, vous bénéficierez du taux officiel.

Utiliser vos cartes

Vous pouvez toujours utiliser votre carte de crédit pour payer et votre carte de débit pour retirer des pesos à un guichet automatique si vous le souhaitez.

• Des guichets automatiques sont disponibles, recherchez l'un des trois symboles illustrés ici.

• Cartes de débit - votre carte de débit fonctionnera dans un guichet automatique si elle porte le symbole sur l'image.

  • Retirez 9 000 $ ou 19 000 $ pour obtenir des factures plus petites.

  • Vous pouvez utiliser votre carte de débit pour effectuer des retraits, mais pas pour effectuer des paiements.

• Cartes de crédit : prévoyez de vous munir de 2 cartes différentes – Visa ou MasterCard sont les plus courantes. Remarque : La plupart des entreprises imposeront des frais de 10 % sur la facture pour l'utilisation d'une carte de crédit.

Les pourboires sont toujours appréciés

Les Argentins ne sont pas habitués aux pourboires, peut-être parce que la qualité de l'attention et du service varie, ou, espérons-le, parce que les salaires dans le secteur des services sont meilleurs. Quoi qu’il en soit, on ne s’attend pas à ce que vous laissiez un pourboire considérable.

Cependant, je le fais toujours. Vous pouvez utiliser le tableau ci-dessous à titre indicatif.

Pourboires à l'équipe des profs ⭐

Dans le passé, tous les participants précédents du One to One donnaient un pourboire aux enseignants. Je vous suggère d'apporter un total de 40 USD en espèces si c'est quelque chose que vous souhaitez faire. Je vais collecter l'argent pour cela.

Budgétisation quotidienne

Je vous laisse estimer combien vous allez dépenser en chaussures de tango. Les paiements s'effectuent en espèces et les prix varient entre 100 et 130 USD la paire.

L’entrée aux milongas et practicas ne dépassera pas l’équivalent de 3 USD. Identique à un court trajet en taxi.

Uber est plus populaire que le taxi à Buenos Aires. Vous pouvez utiliser leur application. N'oubliez pas de sélectionner l'option de paiement en espèces. Si vous utilisez votre carte, ils vous factureront le tarif officiel.

Manger au resto

Voici quelques estimations pour vous donner une idée du coût de la nourriture.

• Steak et accompagnement dans un restaurant chic : 13 USD

• Pâtes dans un restaurant chic : 10 USD

• Buffet dans un restaurant correct : 5 USD

• Combo restauration rapide : 2 USD

• Café latté : 1,5 USD